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　　一岁长沙捐卵宝宝可以吃板栗吗 这种类型的长沙捐卵宝宝最好别碰板栗

　　长沙捐卵宝宝吃坚果好处多多，但并不是每一种坚果都适合长沙捐卵宝宝食用。比如板栗就不是很适合长沙捐卵宝宝食用。首先板栗的营养价值是值得肯定的，板栗的营养价值犹如优质蛋白，长沙捐卵宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强长沙捐卵宝宝的抵抗力，还有助于长沙捐卵宝宝的脑部和神经系统的健康发育， 长沙捐卵宝宝吃板栗还能补充钙质，促进长沙捐卵宝宝骨骼生长。

　　但是长沙捐卵宝宝年幼，肠胃功能远不如大人，所以最好少吃板栗，消化差。经常积食、便秘、腹泻的长沙捐卵宝宝最好别吃，长沙捐卵宝宝慎吃板栗的具体原因如下：

　　长沙捐卵宝宝能吃板栗吗：慎吃

　　一般来说长沙捐卵宝宝应慎吃板栗、消化不好的长沙捐卵宝宝建议不吃板栗，原因有2个：

　　1、长沙捐卵宝宝肠胃发育不全

　　板栗又含有丰富的纤维素，长沙捐卵宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成长沙捐卵宝宝消化不良和肠胃阻滞。

　　2、长沙捐卵宝宝的咽喉发育未全

　　板栗的体积相对于长沙捐卵宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给长沙捐卵宝宝吃板栗，极容易呛到长沙捐卵宝宝的喉咙，呛到长沙捐卵宝宝的支气管。

　　（下页：适合长沙捐卵宝宝吃的3种坚果）